喝黑糖薑茶月經能排乾淨?中醫:3大好發體質緩解有妙招 | 新北市美食網
【華人健康網記者郭瀅瀅/台北報導】月經總是拖很久,滴滴答答流不完?經血總是排不乾淨的感覺,令許多女性非常苦惱。網路上流傳:「喝黑糖薑茶,能讓月經順利排乾淨」。中醫師提醒,有3大類體質的人容易有月經排不乾淨的困擾,而喝黑糖薑茶幫助排經血,也並非所有體質都適合。中醫針對這3大好發體質,各有調理的妙方。
【影音版】喝黑糖薑茶月經能排乾淨?中醫:3大好發體質緩解有妙招每個月報到的月經,一般大約在7天以內經期就結束,若過了第7天後仍有少許血量、經常滴滴答答排不乾淨,就要特別留意了。中醫觀點認為,月經時間延長、月經淋漓不止,屬於「崩漏」範疇中的「漏下」,指女性行經之後,淋瀝不止,現代用語為月經點滴不盡,這反映出子宮卵巢功能或結構上的變化,如果長期有此症狀,應該要就醫檢查並接受治療。
3大體質容易月經排不乾淨 中醫調理有妙方
陳穎寬中醫師表示,造成月經排不乾淨的原因有很多,包括正值更年期、平時喜歡吃冰、情緒壓力大、流產、住院體力變差等,都可能影響內分泌系統而導致荷爾蒙分泌不穩定,進而引起月經淋漓的狀況。若從體質上來說,以下3大類最容易有此情形,各有不同的調理方式:
1.氣虛:氣虛則氣不攝血,影響子宮收縮功能,因而引起月經淋漓。特徵為經血顏色較淡、精神不濟、怕冷、食慾不佳、腹瀉、易喘或冒冷汗。
調理方法:以補氣健脾為主,如黃耆、山藥、黑糖、紅棗。
造成月經排不乾淨的原因有很多,而不同體質,各有不同的調理方式。2.血瘀:情志抑鬱、壓力大,肝氣鬱結、氣機運行不暢,難以推動血液運行,造成子宮內血液循環變差,氣滯血瘀,導致月經排出不順暢。特徵為經血顏色較暗(常為咖啡色)、有血塊、容易經痛。
調理方法:以活血化瘀為主,如山楂、牡丹皮。 ...
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