降火也要注重熱量,你喝的飲料熱量是最低的嗎? | 新北市美食網
大家好
我是莊主阿瀧
炎炎夏日到了!!接下來就是陽光、沙灘的季節了
常常有朋友問我,天氣這麼熱,
好想喝一些冰冰涼涼的飲料
以阿邦在食品業多年的經驗
有沒有哪一支退火飲料比較推薦的??
其實這個問題真的是見仁見智
有些人喜歡喝甜的
有些人喜歡喝有效的
有些人喜歡喝健康的
而我一般會推薦有效的
而且加上近年來自我管理的健康意識抬頭
我也會建議喝低熱量的
所以低卡低熱量真正有降火氣功效的產品
是我建議的最基本原則
因此這一次
我挑選了八支我個人認為有降火氣功用的市售飲料
分別是
1.加多寶(中國知名涼茶) 2.椰子水 3.統一青草茶
4.仙莊仙草甘茶 5.味丹冬瓜茶 6.味丹青草茶
7.津津綠蘆筍汁 8.泰山仙草蜜茶
由於這幾支都是具有退火、降火氣的功能
因此我會將評比重點放在熱量的部分
(其實太甜的東西本來也是非常容易上火,
所以真正要降火氣,還是糖度越低越好)
最底下有做了一個簡表[1] (可直接點選馬上看結果)
方便各位檢視
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