健康與飲食~食物的熱量 | 新北市美食網
References
鉀
(163.28.10.78)
維他命 C
(163.28.10.78)
鈣質
(163.28.10.78)
鐵質
(163.28.10.78)
磷
(163.28.10.78)
主 食 類 每份含蛋白質２公克，醣類１５公克，熱量６８卡
種 類
份 量
重 量（g）
吃的學問
米、小米、糯米等及其他五穀
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